Leggings, ee nyí nǔ e è nɔ zán ayihɔngbe ayihɔngbe bɔ è nɔ zán ɖò ali vovo nu é ɖé é huzu nǔ yɔyɔ̌ e è nɔ yí wǎn na ɖò nǔsisɔ sín gbɛ̀ ɔ mɛ é. É na bo nyí ɖɔ è sɔ́ ɖó kpɔ́ xá soutien-gorge kpo veste kpo e è nɔ zán ɖò agbahwlɛnhwlɛn linu lɛ é, bo na dó bló nǔ e è nɔ dó ɖò ali jí é ɖé kpo hoodies kpo, alǒ è na dó awu e jɛxa azɔ̌ é ɖé kpo cardigans kpo kpodo awu linfín tɔn lɛ kpo ɔ, leggings nɔ kpé nukún dó nǔ lɛ bǐ wu kpo jlǒ kpo.
【Wěɖexámɛ Xɔxixo Tɔn kpo Nǔ E È Na Zán É kpo】
Hwenu e mǐ ɖò leggings lɛ cyan wɛ é ɔ, gɔ́ nú lee ye na cí é kpo lee ye na cí é kpo ɔ, mǐ ɖó na lɛ́ lin tamɛ dó nǔwiwa alɔkpa e mǐ na dó lɛ é jí. Cokoto e sɔgbe é cyan sɔgbe xá hudo towe lɛ ɖò taji tawun; jǒ hudo towe lɛ dó bonu ye ni xlɛ́ ali nǔ e a na xɔ é.
Mǐ sixu má hudo nǔsisɔ tɔn lɛ dó alɔkpa atɔn mɛ: nǔsisɔ e è nɔ dó ɖò xɔgbigbázɔ́ mɛ é, yoga, kpo agbazazɔ́ e nɔ zɔ́n bɔ è nɔ bló agbazazɔ́ é kpo, bo na lɛ́ na wěɖexámɛ dó nǔxixo jí nú alɔkpa ɖokpo ɖokpo:
Loungewear: Nu loungewear ɔ, mi nɔ ze akwɛ ɖaxo -e nɔ hɛn nu ɖagbe wa ɔ ɖo nukɔn ă. Enɛ wu ɔ, avɔ e xɔ akwɛ ɖò bǎ ɖé mɛ, bo bɔkun, bo ma ka nɔ lɛ́ hɛn pill- ǎ é ɖé xixo na kpé.
Yoga: Nǔgbododó e è sɔ́ ɖ’ayǐ nú leggings yoga tɔn lɛ é cí ee è sɔ́ ɖ’ayǐ nú awu e è nɔ dó ɖò xɔgbigbázɔ́watɛn lɛ é ɖɔhun. Kpɔ́n avɔ e nɔ hɛn nǔ syɛnsyɛn, bo nɔ bɔkun bɔ è nɔ ɖ’alɔ wu é, bo ma ka nyí nǔnywɛ xwitixwiti sín nǔ ɖaxó ɖé ǎ é kpowun. È tlɛ sixu zán avɔ enɛ lɛ ɖó kpɔ́ xá leggings loungewear tɔn lɛ, bo na kpé nukún dó hudo nǔsisɔ tɔn vovo lɛ wu.
HIIT kpo cardio kpo: Cokoto e è bló nú wezun kínkán, kɛkɛví kunkun, kpo cardio syɛnsyɛn - kpo é nɔ ɖó gǒjiblanú ɖaxó - bo nɔ zɔ́n bɔ è nɔ vo. Nú è na ɖɔ xó dó avɔ e è na sɔ́ é jí ɔ, è nɔ zán nǔ e è sɔ́ nǔnywɛ xwitixwiti sín nǔ lɛ dó bló bɔ ye nɔ hɛn jɔhɔn wá lɛ é dó kpé nukún dó hudo agbazazɔ́ tɔn lɛ wu.
【Avɔ kpodo ɖiɖe ɖiɖe kpo】
Avɔ e è nɔ sɔ́ dó bló leggings na lɛ é gbɔn vo tawun, bɛ́sín nǔ e bɔkun bo cí beha ɖɔhun lɛ é kpo avɔ e nɔ hɛn nǔ syɛnsyɛn lɛ é kpo jí kaka jɛ avɔ e nɔ hɛn jɔhɔn syɛnsyɛn lɛ é kpo avɔ e è sɔ́ linfín dó bló na lɛ é kpo jí. Amɔ̌, hwenu e mǐ ɖò gǒjiblanú ɔ sɔ́ wɛ é ɔ, mǐ ɖó na lɛ́ gbéjé nǔ elɔ lɛ kpɔ́n: lee é na ɖi ga gbɔn é, lee é na sɔgbe gbɔn é kpo lee é na cí é kpo. Avɔ vovo lɛ kpo lee è bló ye gbɔn é kpo e è xò kplé é nɔ wà nǔ dó lee è nɔ vo gbɔn é kɛɖɛ wu ǎ, loɔ, é nɔ lɛ́ zɔ́n bɔ è nɔ mɔ lee è nɔ bló leggings gbɔn é ɖé.
Avɔ e è nɔ dó bló legging na lɛ é ɖé lɛ kpo jijɔ yetɔn lɛ kpo ɖíe:
Kan e nɔ hɛn nǔ lidǒ lɛ é (ɖi spandex ɖɔhun): Kan enɛ nɔ zɔ́n bɔ avɔ ɔ nɔ hɛn nǔ lidǒ tawun, bɔ enɛ nɔ zɔ́n bɔ leggings nɔ sɔgbe xá agbaza ɔ sín ɖiɖe lɛ ganji, bo nɔ lɛ́ zɔ́n bɔ è nɔ dó nǔ ganji.
Nylon: Nylon nyí kàn e è sɔ́ nǔ dó bló é ɖé bo nɔ dɔ́ji bo nɔ lɛ́ fá. Hwenu e hlɔnhlɔn tɔn ma syɛn sɔ spandex ǎ é ɔ, é kpó ɖò hlɔnhlɔn ɖagbe ɖé na mɛ wɛ.
Polyester: Avɔ e è sɔ́ polyester dó bló é nɔ syɛn bo nɔ yawu-xú, bɔ è nɔ zán hwɛhwɛ dó bló leggings sín agbaza taji ɔ na. Lee é nɔ syɛn sɔ́ é zɔ́n bɔ é nyɔ́ zán nú ayihundida vovo lɛ.
【 Nǔ e è nɔ gbò lɛ é kpo nǔ e è nɔ kplɔ́n mɛ lɛ é kpo】
Nǔ e è sixu gbò nú pantalon skinny lɛ é gbɔn vo. Ðò ye mɛ ɔ, avɔ e è nɔ dó ɖò low-waisted é nɔ zɔ́n bɔ mɛ e dó é nɔ ɖó hlɔnhlɔn kpɛɖé, bɔ enɛ wu ɔ, è nɔ zán ye hwɛhwɛ ɖi cokoto yoga tɔn alǒ avɔ e è nɔ dó ɖò xwégbe é ɖɔhun. Mid-waisted tight pantalons nɔ sɔgbe xá mɛ alɔkpa lɛ bǐ, ɖò taji ɔ, mɛ e hwe alǒ ɖó gǒjiblanú ɖaxó lɛ é. Cokoto kpɛvi kpɛvi -e gaga - wɛ nuɖutɔ lɛ gegě nɔ yiwan na. Ye nyɔ́ nú ayihundida alɔkpa vovo lɛ, bo nɔ lɛ́ ɖó nǔwukpikpé ɖagbe nú agbaza sín ɖiɖe lɛ kɛɖɛ ǎ, loɔ, ye nɔ lɛ́ d’alɔ akɔ́n kpo afɔ lɛ kpo ɖò agbazazɔ́wiwa hwenu.
